Performance Coaching bij PTS Leuven

​

Omdat echte prestaties geen toeval zijn. Performance coaching is er voor atleten die het verschil willen maken — die streven naar maximale kracht, uithouding en prestaties. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak combineren we begeleide trainingen, stages en doelgerichte krachtprogramma’s om ambitieuze én topatleten naar hun hoogste niveau te brengen.  Dit doen we in een motiverende omgeving samen met anderen.

​

Elke sessie is gericht op groei, herstel en prestatieverbetering. Wij helpen je pieken op het juiste moment, met een plan op maat dat past bij jouw sport en doelen.

 

Groepstraining

Voor wie:

• Topatleten die individueel bij PTS Leuven trainen

• Externe atleten die op hoog niveau willen trainen met professionele begeleiding

 

Waarom:

• Samen trainen 

• Permanente feedback 

• Elkaar sterker maken

 

Aanpak:

• Vier begeleide zwem, kracht en stabilisatietrainingen

• Één week begeleide fiets- en looptraining

 

Individuele begeleiding

Voor wie:
Ambitieuze duursporters die doelgericht naar een topsportniveau willen groeien

 

Doel:

• Maximale ontwikkeling

• Presteren op korte, middellange en langetermijn

 

Aanpak:

• Persoonlijk plan op maat

• Gerichte kracht- en stabilisatietraining

• Opvolging tijdens trainingen

• Samenwerking met experten 

• Evaluatie via lactaattesten en videoanalyse

 

Klaar om te trainen als een echte topsporter?